Лечение

Можно сказать, что натуропатия это просто разумное поведение в отношении здоровья.
Основной принцип натуропатии состоит в том, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечивания, все системы нашего организма всегда будут стараться победить болезнь и восстановить равновесие.
Натуропатия поддерживает эти усилия организма, используя такие естественные факторы, как диета, физические упражнения и отдых, свежий воздух и водные процедуры (гид ротерапия).
Главная идея натуропатии состоит в том, чтобы человек сам, насколько это возможно, отвечал за состояние своего здоровья и чтобы болезни в большей степени предотвращались, чем излечивались.

В наше время все шире распространяется точка зрения, что плохое состояние здоровья является следствием неблагоприятных изменений в окружающей среде, например ее загрязнения, так что индивидуальных способов защиты здоровья оказывается недостаточно, могут потребоваться и более широкие меры, за которые необходимо проводить серьезную агитацию.
И все же каждый может сделать очень многое, чтобы сохранить свое здоровье.
Хотя главной составной частью лечебной диеты являются свежие, не обработанные продукты, нередко бывает, что для поднятия жизненных сил до такого уровня, когда самоизлечивание станет возможным, эта диета нуждается в различных дополнениях.

Физические упражнения являются наиболее важной формой самопомощи, но очевидно, что их вид и интенсивность подбираются индивидуально.
В упражнениях равно существенны как положение тела, так и правильное дыхание, поскольку нагрузка при неправильном дыхании приводит к перенапряжению.
Очень важно при этом обеспечить организму также и равноценный отдых, или расслабление (при современной напряженной жизни это легче сказать, чем сделать!), так что на туропаты, безусловно, дают советы, связанные и с отдыхом как частью лечения.
Различные виды водных процедур, или гидротерапия, — тоже очень полезный раздел натуропатии.
Идея использования горячей холодной воды восходит, по крайней мере, к Древней Греции.
Ее можно обнаружить и в других.
Чтобы наше тело было красивым, сильным и здоровым, необходимо регулярно заниматься физкультурой теперь это общепризнанный факт.

В древних культурах по всему миру, на пример у американских индейцев.
Интерес к водолечению вновь усилился в Европе в XIX веке благодаря баварскому монаху Себастьяну Кнайппу очень влиятельной фигуре.
И в наши дни в Германии, Австрии и Швейцарии существует множество центров Кнайппа, чрезвычайно популярных среди пациентов.
На курортах Германии можно найти, кроме того, около 120 лечебных учреждений, где применяют различные водные процедуры.
Одной из простейших процедур является компресс.
Его делают так:  намоченное в воде маленькое полотенце отжимают и кладут на больное место .
Если делают попеременно горячие и холодные компрессы (обычно горячий кладут на 3—5 минут, а холодный не более чем на 1 минуту), то местное кровообращение чрезвычайно усиливается.
При избыточном весе лучше ограничиться использованием прохладного компресса, поскольку это меньше влияет на сердце.
Подобного же эффекта можно добиться, принимая контрастный душ либо обливаясь холодной водой после теплой ванны.
Специфической формой лечения в гидротерапевтических клиниках являются сидячие, или поясные, ванны, которые воздействуют на область живота и таза.
Сначала пациент принимает горячую ванну, за тем на короткое время переходит в холодную — по указанной выше схеме.

В соответствии с подходами к здоровью и лечению натуропатия делится на многие виды терапии: одни действуют преимущественно через тело, например массаж, остеопатия, хиропрактика и физиотерапия, другие имеют дело с энергетическим равновесием, например акупунктура, рефлексотерапия и шиацу, третьи оказывают воздействие на здоровье на психическом и эмоциональном уровне, например гипнотерапия, психотерапия и групповые занятия.
Каждый вид лечения имеет свои сильные и слабые стороны и каждый помогает восстановить баланс в организме со своей специфической точки зрения.
Не все эти виды терапии легко исполь зовать при самолечении, но не забывайте: если вам не удается самостоятельно разобраться в проблемах вашего здоровья, вы всегда можете обратиться к терапевтам-профессионалам.  
 
Чтобы наше тело было красивым, сильным и здоровым, необходимо регулярно заниматься физкультурой - теперь это общепризнанный факт. 

Витамины, минеральные вещества и их применение:
 
Витамин А — угри, простуда, экзема, псориаз.  
Витамин В — стоматит, симптомы предменструального периода.  
Витамины группы В — угри, состояние тревоги, простуда, «лихорадка» на губах, запор, экзема, головная боль, импотенция, расстройства пищева рения, мигрень, невралгия, симптомы предменструального периода, ревматизм, опоясывающий лишай.  
Витамин С — угри, синяки, насморк, озноб, «лихорадка» на губах, простуда, боль в ушах, сенная лихорадка, импотенция, грипп, ларингит, стома тит, недостаточность кровообращения, солнечный ожог, варикозное расширение вен, коклюш.  
Витамин Е — ожоги, озноб, порезы и царапины, импотенция, проблемы менструального цикла, стоматит, пеленочная сыпь, недостаточность кровообращения, солнечный ожог, варикозное расширение вен.  
Витамин К — синяки.  
Горькая соль (слабительное) — артрит, грипп, ревматизм.  
Железо — анемия.  
Жир из тресковой печени (рыбий жир) — артрит, ревматизм.  
Кальций — состояние тревоги, бессонница, остеопороз.  
Каолин — нарывы.  
Лецитин — варикозное расширение вен.  
Магний — бессонница, болезненные менструации, симптомы предменструального периода.  
Масло ослинника двулетнего — угри, проблемы менструального цикла, симптомы предменструального периода, псориаз.  
Минеральные добавки — фурункулы, депрессия, понос, импотенция, ревматизм, стресс.  
Питьевая сода — укусы пчел, цистит.  
Поливитаминные добавки - фурункулы, депрессия, импотенция, псориаз, ревматизм, стресс.  
Солевые ванны — опоясывающий лишай, молочница.  
Таблетки доломита — бессонница.  
Фолиевая кислота — анемия.  
Цинк — угри, фурункулы, «лихорадка» на губах, заболевания предстательной железы.