(пока нет оценки)
Загрузка ... Загрузка ...

Избавиться от геморроя

Геморрой в некоторой степени можно сравнить с варикозным расширением вен, только не на ногах, а на “пятой точке”. Эта болезнь очень портит жизнь активно работающим людям

Если посмотреть на статистику - каждый пятый человек от 25 до 50 лет страдает от этого недуга.

Все, что повышает давление и вызывает застой крови в венах малого таза и венозных сплетениях прямой кишки может привести к геморрою.

А если поконкретнее, то:

- в первую очередь, малоподвижный и сидячий образ жизни или же, напротив, слишком тяжелая физнагрузка;

- злупотребление алкоголем;

- неправильная пища (диета, бедная клетчаткой, любовь к остренькому и кофеину, который стимулирует кишечник;

- склонность к запорам;

- беременность и роды. По мере роста плода нормальный отток крови из вен ног нарушается за счет сдавливания крупных венозных сплетений. Так что будущим мамам, особенно на больших сроках беременности, обязательно нужно носить поддерживающие антиварикозные чулки или гольфы. Сам же процесс родов тоже создает дополнительную нагрузку на сосуды, находящиеся внизу живота.

- некоторые виды спорта (верховая езда, езда на мотоцикле, велосипеде) и долгое сидение за рулем (раньше геморрой называли «болезнью дальнобойщиков»). Опять же из-за того, что пятая точка слишком долго пребывает в «приклеенном» к седлу состоянии. К тому же на скорости нередко ветерок прохватывает, вот получите еще и хроническое переохлаждение органов малого таза;

- наследственность, врожденная слабость соединительной ткани вен.

Причем наследственная предрасположенность к варикозу передается и по мужской, и по женской линии. Так что, к примеру, если у мамы выступают вены на ногах, то у сына, не встающего по 6 - 8 часов с офисного кресла, риск геморроя возрастает.

Избавиться от геморроя можно на любой стадии. Конечно, если процесс не зашел слишком далеко - узлы крупные, кровоточат, тромбоз вен. В этих случаях применяются щадящие оперативные методики. Но в большинстве случаев избавиться от геморроя можно консервативными методами. Для снятия симптомов воспаления и боли обычно применяются специальные свечи.

Но только этим ограничиваться не стоит, чтобы избавиться от геморроя, необходимо обязательно привести в порядок деятельность пищеварительного тракта. Сделать это помогут диета, богатая растительной клетчаткой, фруктовые и овощные соки. В качестве источника пищевых волокон традиционно применяют пшеничные отруби, морскую капусту и льняное семя в натуральном виде или в форме фармакологических препаратов.

Также необходимо найти оптимальную для вас форму физнагрузок. Если геморрой вас уже посетил, то от силовых тренажеров и гантелей лучше пока держаться подальше.

Лучше обратить внимание на занятия йогой (в ней есть специальные комплексы для укрепления сосудов и мышц малого таза) и плавание.

Также возьмите за правило каждый день проходить не менее 40 минут пешком - тогда приходят в тонус мышцы ягодиц и ног и налаживается венозный отток.

Запросы: ,

Лечение заболеваний: Лечение геморроя

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal SEO Community Ваау! News2.ru Korica SMI2 Google Bookmarks Digg I.ua Закладки Yandex Myscoop Ru-marks Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong
Также рекомендуем почитать: