Окружающая нас природа - леса, реки, озёра, животный и растительный мир- являются источником нашего здоровья, долголетия. Роль и воздействие природных факторов в обеспечении жизни на нашей планете Земля трудно переоценить. Растительный мир первым создаёт пищу для животных, питающихся растениями, и на протяжении многих веков является пищей и источником здоровья человека, а многие из растений человек использует и в хозяйственных целях.

Энергетические, природные, биологические, минеральные ресурсы нужны человеку всегда и везде, но, к сожалению, получение этих ресурсов от доисторических времён и до настоящего времени очень изменились- бездумное, бездарное, хищническое отношение к природе изменило количество лесных массивов, животного мира и лекарственных растений, и мы ни на минуту не должны забывать об этом. Наш долг перед нашими детьми, внуками, правнуками - сберечь земные богатства, но нельзя сохранить красоту и ценность природы Земли не зная законов жизни и развития. Только знание законов развития природы, культуры, любви к природе принесут нам и нашим потомкам здоровье, радость, доброту, взаимопонимание.

Многие из нас хорошо знают устройство автомобиля, компьютера, телевизора но, к сожалению, они не могут похвалиться знаниями окружающей среды, лечебными свойствами фауны и флоры. Безкультурье, безграмотность, а порой и погоня за кратковременным обогащением привели к тому, что с лица земли исчезли безвозвратно тысячи видов животных, растений.

С глубокой древности недуги, заболевания преследовали людей, животных.

В поисках исцеления человек обращался к окружающей его природе. На протяжении многих веков было выявлено большое количество лекарственных растений. Люди учились друг от друга, из уст в уста передавались опыты применения препаратов из лекарственных растений, продуктов животного происхождения. С развитием письменности рецепты записывались. Так в Китае найдена запись (2 век до нашей эры) о пользе женьшеня.

Общение с природой и наблюдения за растительным миром научило людей распознавать лекарственные и технические растения, применять их для исцеления многих заболеваний. Сведения о использовании растений, продуктов животного происхождения, камня, земли, воды в древности можно прочесть из данных этнографии и археологии.

Изучая жизнь и быт австралийцев, племён Южной, Центральной Африки, индейцев Амазонки этнографы пришли к выводу, что отдельные племена, мужчины и женщины занимались исцелением растительными препаратами и продуктами животного происхождения от многих заболеваний, методы лечения конечно держались в строжайшей тайне, они передавались лишь от отца и матери - детям, или близким родственникам. Лекарственные растения применялись и египтянами. Известно, что в столице Ассирии, Ниневии был высажен сад целебных растений. Растения, из которых делали лекарства, применялись и в Египте. Так, ещё за 4000 лет до нашей эры в Египте знатоками было составлено последовательное описание применяемых в Египте лекарственных растений.

Упоминаются лекарственные травы и в греческой мифологии. Учёные многих стран, в том числе и Карл Маркс восхищались в том, что "маленький" народ Греции смог сделать много открытий в области здоровья народов мира, ибо весть об исцелении многих заболеваний перекочевала из Египта в Европу.

Отцом греческой медицины считается Гиппократ. Он в (460-377 г.г. до н.э.) был автором издания и объединения мыслей в области лекарственных растений, препаратов всех греческих учёных, знатоков.

Греческие методы лечения растительными препаратами были восприняты не только в Европе, но и на Востоке, в Сирии, Персии. Среди продолжателей и выдающихся учёных арабской медицины надо назвать Абу Али Ибн Сину - - таджика по национальности, известного в Европе под именем Авиценна. Авиценна в своей книге "Канон врачебной науки" описал около 900 лекарственных растений и применение их для исцеления многих заболеваний. До нашего времени дошло значительное количество рукописей того времени.

Европейские травники детально изучали, и изучают в настоящее время, сочинения Диоскорида, Галена, Авиценны и черпают значительную часть сведений из источников греков, египтян, арабов.

Нельзя оставить в стороне и индийскую медицину. Описания лекарственных растений и способы их применения относятся к первым столетиям до нашей эры. Это издание "Яджур- веда" ( Айур-веда)-наука о жизни. Известные знаменитые врачи Чарака (1 в.н.э.) Сушрута и Вагбата ( 7-8 в.н.э.) описали около тысячи лекарственных растений местной флоры.

Китайская медицина самобытна, она тесно связана и с тибетской медициной, в её арсенале много приёмов исцеления неизвестных до сих пор учёным других стран. В результате более глубокого изучения, проникновения в страны Азии, Африки, Америки в 19 веке учёные европейских стран значительно расширили круг своих знаний в применении растительных препаратов для исцеления многих заболеваний. Так в конце 18 века шведский аптекарь К. Шееле разработал методы химического анализа растений.

Создание мощной восточнославянской державы - Киевской Руси и принятие славянами христианства в 10 в. усилило византийско-греческое влияние. Первым целителем на Руси был грек Иоанн Смер, приглашённый в Киев Владимиром Мономахом. Травы завозились из Константинополя и из Крыма, но спустя некоторое время монахи стали собирать и доморощенные травы.

Потребность в сырье росла, и при деятельности Петра 1 был издан приказ о создании "аптекарских огородов", на крестьян была наложена особая "ягодная повинность", включавшая и сбор лекарственных трав. Всё это привело к тому, что появилась возможность отказаться от ввоза лекарственных растений из-за границы.

К концу 18 и к началу 19 в. в. вырос интерес российских учёных к траволечению. Так профессор медико-хирургической академии А.П. Нелюбин издал двухтомник "Фармакография", агроном и публицист А.Т.Болотов в журнале "Экономический магазин" поместил около 500 статей о применении лекарственных растений. Но, увы, с приходом 19 столетия интерес к лекарственным травам падает. Учёный мир стал проявлять больший интерес к продуктам химического происхождения. Мы и сегодня ощущаем плоды этого влечения.

Присутствие сопутствующих веществ - одно из важнейших отличий природных лекарственных препаратов от лекарственных средств полученных синтетическим путём.

Если лекарственные препараты полученные из растений, при правильном применении, не оказывают побочных действий, то лекарственные препараты полученные синтетическим путём отрицательно влияют на другие органы нашего организма.

Земли Беларуси насыщены лекарственными травами почти равномерно. Наиболее богата флора в Полесско-Приднепровском округе (1109 видов или 76 % флоры лекарственных растений Беларуси), в Ошмянско-Минском округе насчитывается 994 (68 %) вида растений.

При использовании растений в медицине, питании, косметике необходимо соблюдать следующие основные правила :
1. Нужно твёрдо знать, что это именно то растение, которое Вы ищите. Ведь в природе много эдентичных растений по цвету, росту, а по биологическим свойствам они совсем другие.
2. Необходимо помнить правила заготовки растений: время заготовки, чистота растений от химических и радиологических примесей, Ваше настроение, сушка, хранение и т. д.

В растениях, стеблях, цветках, листьях, корнях содержатся алкалоиды, вся гамма витаминов, гликозиды, сапонины, фенольные соединения, эфирные масла, жирные масла, антибиотические вещества, минеральные соли и элементы, без которых нет жизни на земле.

Наша земля ощущает большой недостаток йода. Всё что мы едим с огорода недостаточно насыщено йодом, а это значит - нарушен основной обмен, не на достаточном уровне происходят окислительные процессы в организме, нет стимуляции половой функции, расстройство функций щитовидной железы .

И не надо думать, что нет выхода из этой ситуации. Кушайте морскую капусту, свеклу, белокачанную капусту, землянику, помидоры, чеснок. А лучше всего - вечером помойте ноги (кому не противопоказано попарьте) и смажьте пятки йодом, у кого кожа подошвы ног грубая, можете смазать йодом и подошву. Утром проснулись - а йода нет, и так смазывайте 7-8 дней. На 9-10 день йод остался на пятке - сделайте 10-15 дней перерыв и снова повторите.

Организм возьмёт столько йода, сколько его не хватает. Суточная доза йода для взрослого человека - 100-150 мкг.

Недостаток марганца отрицательно влияет на рост и развитие организма, вызывает анемию, нарушение минерального обмена костной ткани.

Не нужно срочно идти в аптеку покупать дорогостоящие таблетки содержащие йод, железо, марганец и т. д., надо лишь сбросить с себя матушку - лень, согнуться и собрать соответствующие травки. Вы наполните свой организм не только минералами, но и пополните витаминами.

Марганца много в цветках клевера лугового, в мяте луговой и перечной, тысячелистнике, петрушке, корне родиолы розовой, женьшене, яблоках, сливах.

А разве может человек существовать без солей натрия ? Соли натрия укрепляют мускульную систему, стенки сосудов, регулируют водный обмен в организме и т. д. Суточная потребность солей натрия взрослого человека 4-6 г., но необходимо помнить, что избыток натрия в организме нарушит минеральный обмен и приведёт к заболеванию гипертонией. Достаточное содержание натрия в огурцах, свекле, моркови, шпинате, зёрнах овса, землянике, грецком орехе.

Недостаток солей калия отрицательно влияет на работу нервной системы, мышц и сердца, выделение желудочного сока и его состав, не происходит в должном количестве вывода воды из организма. Суточная доза Взрослого человека 2-5 г. Калием богата белокачанная капуста, ягоды чёрной смородины, томаты, листья одуванчика, петрушка, укроп зелёный.

Если хотите иметь крепкий здоровый скелет - не забудьте о достаточном количестве кальция в организме. Кальций не только формирует костную систему, но и положительно влияет на работу сердечной мышцы, на свёртываемость крови. Суточная потребность кальция взрослого человека составляет 0, 8 г., кормящим грудью 2 г., беременным 1, 5 г.

Недостаток кальция приводит к снижению сопротивляемости организма к различным заболеваниям, разрушению костной системы, кровотечению капиляров.

Соли кальция в достаточном количестве находятся в перьях лука, листьях и корнях одуванчика, крапиве, абрикосах, луговом клевере, хрене, петрушке, капусте. Можно ещё долго продолжать разговор о пользе других солей, необходимых для поддержания здорового образа жизни, для здоровья всего живого на земле, и для этого не нужно идти в аптеку за таблетками. Матушка-земля нам даёт бесплатно всю гамму витаминов, антисептиков, антибиотиков, только не надо лениться.

Надо собрать необходимые травки, корешки, веточки. овощи, фрукты и употреблять их не случай от случая, а регулярно, систематически, и здоровье Вам обеспечено на всю оставшуюся жизнь. Необходимо ограничить себя от наркотических средств - кофе, какао, никотина, алкоголя. Многие часто задают мне вопрос: "Есть ли норма употребления алкоголя ?". Да, есть.

Народная мудрая медицина не запрещает принимать алкоголь ежедневно крепостью от 28 до 45 % для поддержания тонуса и нормализации обмена веществ в организме. Доза взрослого человека (с 18 лет) - половина веса и впереди - ноль. Что это значит? Если Вы весите 60 кг., то Вам не противопоказано 30 г., а если вес 90 кг., то, соответственно - 45 г. (суточная доза). Безусловно, если Вы соберёте эти дозы за 15-30 дней и употребите за один раз(!), то такой приём отрицательно скажется на состоянии всего организма.

В заключение ещё раз хочется сказать, что мудрая Народная медицина принесёт Вам только здоровье на долгие годы, но при правильном её применении. А для того чтобы не допустить ошибок при применении Народной медицины - небходимо посетить специалиста, получить у него разумную консультацию. Традиционная Народная медицина гласит - нет неизлечимых заболеваний. Все болезни излечимы если есть что лечить. Если дерево высохло - сколько ни поливай, оно не оживёт, так и у человека.

Всевышний дал нам аптеку - всё что нас окружает. Многие образованные люди, имеющие достаточное количество извилин в головном мозге, называют сегодняшнюю химизированную медицину - традиционной. Это грубейшая ошибка! Традиционная медицина - это медицина передающаяся из поколений в поколения тысячелетиями. Травами лечили в доисторические времена, а сегодняшняя медицина, основанная на химических препаратах пришла в 19 веке.