С появлением различных направлений в танцах создается ощущение, что вся страна пустилась в пляс. Танцуют все: в различных направлениях и стилях, под современную и восточную музыку, в сверкающих нарядах и роскошных платьях. Обучение танцам и танец во всех его проявлениях захватили общественные умы, свободное время и средства. Пресса пестрит публикациями на темы «Что такое современные танцы», «Какому танцу отдать предпочтение», «Что такое танец», «История танца» и «Польза танца», «Латиноамериканские танцы или клубные танцы: что выбрать».

Правда, изучив многие из них, никак не удается сложить конкретного и однозначного впечатления от латины или танго, стрип-пластики или танца живота. Услышать можно многое, но вот попробовать – должен каждый. И только тогда можно понять прелесть танца, почувствовать ритм изнутри.

Восточные танцы или по-другому танец живота - особый вид танца, который нужно прочувствовать. Восточные танцы – это не просто танец восточной женщины. Это целая культура, самобытность, которую нужно постигать постепенно, шаг за шагом, движение за движением. Это немного другое, нежели клубные танцы и латино.

Необыкновенная пластика, завораживающая воображение, красивые костюмы… А о пользе данных танцев можно говорить бесконечно! Недаром на востоке девочек с малого возраста обучали ремеслу танца живота: комбинации движений направлены на тренировку брюшных мышц и укрепление органов малого таза, что служит прекрасной предпосылкой для удачных родов. Если хотите подтянуть мышцы талии, укрепить грудь и мышцы спины – смело отправляйтесь на занятия по восточным танцам, ведь помимо пользы они приносят настоящее наслаждение!

История возникновения танца живота уходит своими корнями в далекий Египет, где женщины в деревнях танцевали друг для друга незамысловатый танец, который заключался в движениях бедер. Постепенно танцовщицы совершенствовали пластику и включали в танец движение руками наряду со всем корпусом. Современный восточный танец представляет собой смесь культур, традиций исполнения и детали костюмов многих народов. Включение в танец движений головы, рук, а также дополнительные аксессуары танец живота с течением времени унаследовал у народов Персии, Греции, Турции, Индии.

Современный восточный танец вобрал в себя смесь нескольких культур, однако по сей день отличается от других видов танцев, прежде всего, своим незабываемым раскованным и сексуальным ритмом.

Техника беллиданса имеет свои особенности. К основным движениям восточного танца относятся перекатывание живота (волна), всевозможные тряски (тряска живота, тряска грудью), «восьмерки» бедрами, удар грудью, удар животом, удар бедром вправо-влево – все это сочетается с легкостью, мягкостью движений. Конечно, самостоятельно постичь своеобразие и непохожесть танца живота на другие танцы достаточно сложно. Профессиональная школа танца живота поможет овладеть основами восточной пластики.

Что же касается тенденций развития восточного танца в современном мире, то ритм танца живота захватил всю планету. Раскованность и чрезмерную открытость костюма танцовщицы не признают лишь в странах Среднего Востока, где по-прежнему существует запрет на публичное выступление женщин.