Лечение

Беспокойное состояние — это не какое-нибудь серьезное заболевание, и большинство из нас сталкиваются с ним в жизни.
Любого человека может охватить смутное беспокойство, причину которого он не может осознать, а она, скорее всего, кроется в бездеятельности (умственной, физической или духовной).

Беспокойное, возбужденное состояние — результат действия стрессовых нейротрансмитте-ров на нервную систему, поэтому лечение должно быть направлено на устранение излишка веществ, вызывающих стресс, или любых других нарушений, которые угнетающе действуют на нервную систему.

Рекомендации:

• Если вы ощущаете какую-то душевную пустоту, заполните ее.
Это может быть любой вид деятельности — физической, умственной или духовной (медитация или молитва).

• Если нет очевидной причины вашего состояния, то обратитесь за помощью к психологу или прибегните к лечению гипнозом, для того чтобы устранить на уровне подсознания то, что вас  беспокоит.

• Исключите потребление тех веществ, которые могут напрямую или косвенно истощать нервную систему (к ним относятся кофеин, никотин, алкоголь).

• Если ваша беспокойность то появляется, то вновь исчезает, вполне возможно, что разгадка таится в вашем питании.
Виновен может быть какой-либо пищевой продукт, который вызывает аллергию.

• Если все вышеперечисленные меры не помогли, то можно предположить наличие у вас дефицита питательных веществ.
Проверьте это с помощью анализов крови и волос, и если причина в этом, принимайте витаминные и минеральные добавки, предварительно посоветовавшись с врачом.

• В качестве кратковременного лечения возможна черепная остеопатия.